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诗文 大拌菜
释义
大拌菜的做法
“清清爽爽的大拌菜,只需几个简单的调料,就可以做出好吃的菜品,这几种食材现在超市也都有出售的。”

食材明细

主料
  • 苦苣 5克
  • 西兰花 20克
  • 苦瓜 20克
  • 樱桃萝卜 4个
  • 青椒 10克
  • 红椒 15克
辅料
  • 1克
  • 白糖 3克
  • 生抽 3克
  • 香醋 4克
  • 味精 1克
  • 橄榄油 5克
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

大拌菜的做法步骤

  • 大拌菜的做法步骤:1
    1
    原料:红椒、青椒、西兰花、苦瓜、苦苣、樱桃萝卜。
  • 大拌菜的做法步骤:2
    2
    苦苣洗净一切为二,樱桃萝卜切片,西兰花撕成小块,苦瓜去瓤切片,青红椒切细一些的条。
  • 大拌菜的做法步骤:3
    3
    锅中烧热水,加点盐,将西兰花放入焯一下捞出过凉水。
  • 大拌菜的做法步骤:4
    4
    苦瓜也同样用热水焯一下捞出过凉水。
  • 大拌菜的做法步骤:5
    5
    调料汁:盐、白糖、生抽、香醋、味精。
  • 大拌菜的做法步骤:6
    6
    将所有蔬菜倒入一个盆中,将调料汁倒入拌匀,加入橄榄油,拌匀装盘。
  • 大拌菜的做法步骤:7
    7
    成品。

小窍门

西兰花加盐用开水焯一下可以先入底味。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2024/12/22 16:46:27