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诗文 牛肉豆豉苦瓜丁
释义
牛肉豆豉苦瓜丁的做法
“非常香辣开胃的一道小炒。
虽然只是简单的素菜,但是香辣的味道,多彩的色泽在宴客家宴中仍然会是一道亮眼的美味。
一定会吸引你的味蕾,让人越吃越有味。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 200克
  • 竹笋 100克
  • 胡萝卜 50克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 牛肉豆豉酱 20克
  • 2克
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 香油 适量
  • 酱香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤

  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:2
    2
    苦瓜去瓤洗净切丁,竹笋和胡萝卜分别切丁。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:3
    3
    锅中烧开水放入笋丁煮上1分钟。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:4
    4
    然后把胡萝卜丁放入继续焯烫捞出过凉备用。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:5
    5
    锅中加点盐和油再把苦瓜放入焯烫过凉备用。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:6
    6
    炒锅爆香葱姜蒜。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:7
    7
    加入牛肉豆豉酱炒香。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:8
    8
    倒入笋丁和胡萝卜翻炒。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:9
    9
    加入盐和糖翻炒均匀。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:10
    10
    再把苦瓜倒入快速翻炒。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:11
    11
    加少许鸡精淋入香油。
  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀关火。

小窍门

苦瓜焯烫要加少许盐和油,这样苦瓜颜色才漂亮。
苦瓜倒入要快速翻炒,和其他食材炒均匀即可关火,这样才能保证苦瓜的色泽和口感。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 20:44:30