“单位组织查体，被医生警告：该注意了，小心脂肪肝......
营养过剩或者营养不良都会得脂肪肝，仔细检讨后确认是最近营养有点过剩了。
唉，美食活动搞的最近吃的有点过于奢侈，营养剩余是自然的了。
为了健康就吃几天青草吧。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒莴笋丝的做法步骤
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1莴苣去皮、莴苣叶洗净备用。 -
2把莴苣切细丝。 -
3锅里加油，油热后放入蒜末爆香。 -
4放入莴苣叶翻炒。 -
5放入莴苣丝翻炒，加少许精盐。 -
6最后滴入花椒油，翻炒均匀即可出锅。
小窍门
莴苣叶不要扔掉，莴苣叶炒出来口感像油麦菜。
清炒莴苣放花椒油很出味。
清炒莴苣放花椒油很出味。
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