“昨天下了一整天的雨，不愿出门，看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼，我喜欢简单不复杂的美食，喜欢日料的清淡，喜欢食材本身的味道，我平日里的饮食更多的是清淡的，营养的，并且还得是吃了不会长肉的，今天终于雨停了，一早上就直奔超市，采购了一通，记得昨天看美食帖说征集三篇沙拉的活动，果断决定参加，今天开始就介绍三天沙拉，都是简单易学，还不会发胖哦！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 的做法步骤
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1准备材料，章鱼足和黄瓜。 -
2章鱼足切薄片，如图。 -
3黄瓜切薄片，如图。 -
4黄瓜装入容器中，加盐，开始揉。 -
5揉出水后挤干水分。 -
6调料除盐以外的混合在一起。 -
7把章鱼足和黄瓜加入调味料里面搅拌。 -
8装盘后撒白芝麻。 -
9一款简单清爽的日式章鱼足拌黄瓜就做好了。
小窍门
这款菜在日本很多的居酒屋里都可以见到，很多还会作为餐前小菜端上餐桌，是日本夏季必不可少的凉菜，简单易学，大家可以可以尝试着做一下，不懂的可以添加公众号惠美莉咨询，健康美味的日本料理，就在惠美莉，欢迎大家关注我们，谢谢。
使用的厨具：其他
所属分类：
快手菜