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诗文	黑胡椒牛排
释义	食材明细 主料 牛排 适量 辅料 酱油 适量 白糖 适量 蚝油 适量 黑胡椒 适量 五香粉 适量 黄油 适量 西兰花 适量 玉米 适量 西红柿 适量 其他 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 黑胡椒牛排的做法步骤 1 腌制前使用刀背拍打牛肉。 2 使用酱油，白糖，黑胡椒，酱油，耗油，五香粉腌制牛肉过夜。 3 将锅加热后放入黄油及黑胡椒再煎牛肉。 4 西兰花经过过水后加入味素及盐拌一拌。
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