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诗文	鱿鱼蔬菜丸子
释义	食材明细 主料 鱿鱼 适量 西兰花 适量 胡萝卜 适量 鸡蛋 适量 辅料 淀粉 适量 无添加酱油 适量 香油 适量 清淡 口味 蒸 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 鱿鱼蔬菜丸子的做法步骤 1 将鱿鱼洗干净，去皮打泥，西兰花焯水切碎末，胡萝卜切末。 2 将材料放入盘中加淀粉，鸡蛋清，无添加酱油，香油搅拌均匀。 3 手洗干净，捏成丸子形状，上锅蒸十分钟。 4 十分钟后丸子可以出锅了，宝宝可以开吃了。 小窍门 非常适合宝宝的营养辅食。 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 小吃
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