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诗文
鱿鱼蔬菜丸子
释义
食材明细
主料
鱿鱼
适量
西兰花
适量
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
辅料
淀粉
适量
无添加酱油
适量
香油
适量
清淡 口味
蒸 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
鱿鱼蔬菜丸子的做法步骤
1
将鱿鱼洗干净,去皮打泥,西兰花焯水切碎末,胡萝卜切末。
2
将材料放入盘中加淀粉,鸡蛋清,无添加酱油,香油搅拌均匀。
3
手洗干净,捏成丸子形状,上锅蒸十分钟。
4
十分钟后丸子可以出锅了,宝宝可以开吃了。
小窍门
非常适合宝宝的营养辅食。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃
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更新时间:2026/5/27 15:00:04