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诗文	美味便当之甜虾吐司卷
释义	食材明细 主料 吐司 两片 北极虾 12个 番茄酱 20克 鸡蛋 1个 辅料 食盐 0.1克 酸甜 口味 煎 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 甜虾吐司卷的做法步骤 1 吐司切边，用擀面杖擀薄。 2 把一头重点擀薄一下，放番茄酱，也可以是芝士或着沙拉酱啥的，看你喜欢啥了。 3 在准备吐司的同时，把甜虾放锅里煮。 4 开锅即可。 5 过冷水，去皮。 6 一个鸡蛋，加食盐，打散，放入虾仁。 7 把裹上蛋液的虾仁，摆在番茄酱上，从放虾这头开始卷起来。 8 吐司卷放蛋液里，均匀裹满蛋液。 9 煎锅放一点点油，放入吐司卷中火煎，一面金黄就翻面。全部煎至金黄就可以了。喜欢油炸食物的，这一步可以直接开炸。 10 装盘。酸酸甜甜味道好，带着这个便当去踏春是不是很美？ 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 主食
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