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诗文
粉蒸杂粮紫荆花
释义
食材明细
主料
紫荆花
适量
玉米面
适量
辅料
葱
适量
大蒜
适量
盐
适量
鸡精
适量
原味 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
粉蒸杂粮紫荆花的做法步骤
1
紫荆花洗净,控干水。
2
放入少许盐,多次少量加玉米面,直至所有的花上都均匀粘上面。
3
锅中放水煮开,放入拌好的花,大火蒸8分钟。
4
取出用筷子稍挑散。
5
葱蒜切好。
6
锅中放油烧热放入葱蒜爆香。
7
放入蒸好的花,不停翻炒。
8
炒至面泛金黄,粒粒分散,放入盐和鸡精,关火。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 主食 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/17 4:49:01