“蛋饼卷菜，即可当菜也可做主食”

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• 佛手瓜炒香肠
• 黑木耳小青瓜炒千张
• 大葱烧嫩豆腐
• 凉拌海带丝
• 紫薯糯米卷
• 煲仔饭
• 莲藕苹果龙骨汤
• 梨子大蒜冰糖水
• 青椒炒藕片
• 竹笋拌鸡丝
• 肉丝炒白瓜
• 凉拌茄泥
• 养生五谷糊
• 咸菜鞭笋煮排骨
• 青椒瘦肉炒茭白
• 菊花豆腐
• 家常烧腐竹
• 西红柿鸡蛋拌面
• 香煎黄花鱼
• 低脂香辣银鳕鱼块
• 冬瓜滑肉汤
• 牛肉拌双丝
• 绿豆海带无花果豆浆
• 洋葱炒豆腐卷
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