食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒鲜鱿的做法步骤
-
1鲜鱿鱼撕皮洗净，切成条，姜和蒜，以及青椒切好。 -
2烧一锅水，水开后放入鱿鱼，关火，烫1分钟后捞出。 -
3烫过再炒的时候鱿鱼有韧性，不会出水太多。 -
4沥一下水。 -
5热锅热油放入姜蒜炸香。 -
6放入鱿鱼翻炒。 -
7放入料酒和干辣椒大火翻炒。 -
8放入青椒，翻炒后放入盐。 -
9中火翻炒两三分钟即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鸡肉粥
- 茄子酱拌面
- 高营养的蔬菜 ——（家庭版）土豆烧芸豆
- 烂肉青豆
- 干香菇肉酱拌面
- 香芋地瓜丸
- 梅干菜肉末烧蚕豆
- 街头小吃鸡蛋韭菜馅包子
- 香炸里脊
- 党参红枣乌鸡汤
- 麻辣琵琶腿
- 酸辣白菜
- 泡面鸡蛋饼
- 菠菜炒蛋
- 猪肚山药莲子汤
- 清炒儿菜
- 凉拌酸辣蕨根粉
- 冬瓜香肠饭
- 爆炒牛舌
- 西兰花炒木耳
- 传统小吃枣泥饼一改良版
- 鱼头炖豆腐
- 香蕉派
- 蒸蛋糕
- 拌烂
- 眼红什么什么的成语
- 眼红颈赤
- 眼约什么什么的成语
- 眼约心期
- 眼腰什么什么的成语
- 眼腰黄赤
- 眼花什么什么的成语
- 眼花历乱
- 眼花心乱
- 眼花撩乱
- 眼花缭乱
- 眼花耳热
- 眼花雀乱
- 眼见为实，耳听为虚
- 眼见什么什么的成语
- 雪后过采石矶（清·吴敬梓）
- 雪后过陈子贞隐居（元末明初·倪瓒）
- 雪后过集贤裴令公旧宅有感（唐·白居易）
- 雪后过雨岩访履道（宋·韩淲）
- 雪后送宝泉之碧落（金末元初·李俊民）
- 雪后送殷介持归疁城（清·谢方琦）
- 雪后遣兴二首（明·黄省曾）
- 雪后遣兴（元末明初·刘基）
- 雪后郡楼晓望（明·王彦泓）
- 雪后野眺和沙小峰孝廉（清·曹俊）
- 雪后钤山寄友（明·严嵩）
- 雪后閒步（当代·吴金水）
- 雪后问春申台（明·王世贞）
- 雪后问讯张鹏翘（清末近现代初·黄节）
- 雪后陪使客游惠山寄怀尤延之（宋·杨万里）
- 供电服务典型案例集
- 打猪草(黄梅戏)
- 跨境电商基础与实务(高等院校经济管理类十三五规划系列教材)
- 语文教学设计与案例分析(高等院校师范类专业系列教材)
- 基础会计(第2版新世纪应用型高等教育会计类课程规划教材)
- 工程造价控制与案例分析(第4版微课版十二五职业教育国家规划教材)
- 英语A级真题考试指南(3级\A级考生适用2019.6 2018.12-2014.6)
- 中国诗歌(2018年度民刊诗选)(精)
- 湖南省混凝土多孔砖建筑技术标准(DBJ43\333-2018J10750-2018)/湖南省工程建设地方标准
- 汽车电器设备构造与维修(汽车类专业工学结合规划教材)
- 国有林场(第2辑)
- 旅游业与国家公园--问题与影响(精)/当代西方旅游经典译丛
- 室内装饰材料与施工工艺
- 大学生创新创业实践课程(新世纪普通高等教育基础类课程规划教材)
- 黑芝麻大营养/食品安全科普丛书