食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒鲜鱿的做法步骤
-
1鲜鱿鱼撕皮洗净，切成条，姜和蒜，以及青椒切好。 -
2烧一锅水，水开后放入鱿鱼，关火，烫1分钟后捞出。 -
3烫过再炒的时候鱿鱼有韧性，不会出水太多。 -
4沥一下水。 -
5热锅热油放入姜蒜炸香。 -
6放入鱿鱼翻炒。 -
7放入料酒和干辣椒大火翻炒。 -
8放入青椒，翻炒后放入盐。 -
9中火翻炒两三分钟即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 紫薯沙拉蛋糕
- 孩子大爱----培根香蕉卷
- 奥尔良烤翅
- 自制细腻的红豆沙
- 豆荚松板肉
- 香橙淋面小蛋糕
- 黄鱼煨面
- 最好吃的手抓饼【千层葱花饼】其实很简单
- 黄瓜皮炒肉
- 烤鱼配方
- 香辣酱汁焖豆腐
- 肉末焖茄子豆角
- 棉花蛋糕
- 猪扒咖喱意面
- 西兰花浓汤
- 五香脆花生米
- 金针酸汤肥牛
- 清炒娃娃菜
- 海盐烤大虾
- 蒙古烤羊排
- 辣子鸡块
- 烤牙签肉
- 惠玲顿牛排
- 葡式葡萄干蛋挞
- 仔玉玫瑰（三文鱼蒸蛋）
- hydrogen peroxide
- hydronium ions
- hydrostatic pressure
- hydroxyl group
- hydroxyl ion
- hydroxyl radical
- hygiene definition
- hygiene kit
- hygiene products
- hygiene theater
- hygienic bees
- hygienic bees for sale
- hygienic crossword
- hygienic quality
- hygienic quality 7 little words
- 送陈述（明·谢晋）
- 送陈逊用员外致事（明·杨士奇）
- 送陈通卿赴省（宋·曾丰）
- 送陈通府从师东还寻奉檄督储北上（明·符锡）
- 送陈通府元宪擢白盐井提举（明·符锡）
- 送陈通府（明·符锡）
- 送陈逸之筠州（宋·晁补之）
- 送陈逸梅孝廉北上（清·张廷寿）
- 送陈道人之金陵（宋·周孚）
- 送陈道囊赴阅（明·欧大任）
- 送陈道士奉香归四明（元·吴当）
- 送陈道士归金华（元·乃贤）
- 送陈道源参军偕计甥野臣北上（明·王稚登）
- 送陈道生北游（明·李云龙）
- 送陈道育下第归玉融（明·徐熥）
- 亚洲传播理论--国际传播研究中的亚洲主张/求是书系
- 纤纤塑腰
- 中国金融论坛(2007)
- 诱人翘臀
- 决胜黄金投资
- 完美化妆
- 中国弱势儿童群体保护制度/儿童生存现状系列
- 网络经济中税收信息化及其风险研究
- 中国十环标志与质量环境和职业健康安全一体化管理体系文件精选
- 水嫩肌肤
- 中文版3ds Max2014基础培训教程(新编实战型全功能培训教材)
- 精致小脸
- 修长美腿
- 魅力丰胸
- 纤瘦秀臂