“高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。”
食材明细
- 原味 口味
- 榨 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
高粱小米豆浆的做法步骤
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1原料。 -
2将所有原料放入破壁料理机中. -
3加水。 -
4启动豆浆程序。 -
5我喜欢放一点点谷物麦片丰富口感，享用吧！
小窍门
大便干燥者不宜多吃高粱小米，气滞者不宜食用高粱小米豆浆。素体虚寒，小便清长者宜少食。
使用的厨具：破壁机
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