“加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
适用人群
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。”
食材明细
- 鱼香 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
香煎加吉鱼的做法步骤
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1加吉鱼去鳞，去肚，去鳃，洗净. -
2放盐，料酒， -
3放黑胡椒粉腌30分钟入味. -
4平底锅油热，放下加吉鱼中火煎. -
5两面煎透即可.
小窍门
腌料可以根据自己喜欢的口味放。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
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