“青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴，选用请木瓜，用青柠檬和蒜调味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且这道菜吃起来没负担，热量很低，适合减肥人士佐餐。已经是春天了，常言说：春季不减肥，夏季徒伤悲！我最近也开始调整饮食，尽量给自己做点吃不胖的美食。今天这个沙拉虽然调味方法是西式的，但我也是按自己平时的喜好做了些调整，做好的菜非常合我的口味。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
青木瓜沙拉的做法步骤
-
1蒜泥加少许盐捣成泥 -
2青木瓜去籽去皮 -
3切成细丝放入碗中 -
4加适量香菜配色，并把蒜泥放入 -
5青柠檬半个，把汁挤入木瓜丝里 -
6加适量的糖 -
7加少许橄榄油 -
8拌均匀装盘。切了一片西红柿配色
使用的厨具：其他
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