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诗文 南瓜馒头
释义
南瓜馒头的做法
“我家女儿非常喜欢吃馒头,虽然是南方人但是每天都得光顾面包店。由于她爱吃,所以萌生了我自己做馒头的想法,毕竟自己做的话比较干净卫生,小朋友吃着也放心。第一次发菜谱,只拍了个已经蒸好的图片,没拍过程。????下次有重做馒头时再补上吧。谢谢”

食材明细

主料
  • 面粉 400g
  • 南瓜 300g
辅料
  • 发酵粉 4g
  • 白糖 适量
  • 甜香 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜馒头的做法步骤

  • 1
    把面粉400g,发酵粉4g,南瓜300g,白糖适量称好。放着备用。
  • 2
    把南瓜去皮,切片,放锅里蒸熟后,取出放至温温时,把南瓜压成泥状。接着把糖与发酵粉放进南瓜泥里面,一起拌均衡。
  • 3
    接着,把南瓜泥倒进面粉里面,不用加水。因为南瓜本来就有水粉。用手把南瓜与面粉合成光滑的面团(手光,盆光)。放置1个小时,让它发酵。
  • 4
    接着看下发酵后的情况,这时候面团按下不会回缩,就说明发酵好了。我通常还会再揉揉一下,再进行第二次发酵20分钟。
  • 5
    好啦。这时候就可以把面团拿到案板上,继续揉一揉。散点干面粉,以防粘案板。揉一会后,我就直接捏一个小团,放在手里,合成小圆包造型。
  • 6
    接着把蒸栏摸上油,把捏好的馒头放到蒸栏上。继续让它发酵15-20分钟。就可以冷锅下水开火蒸了。先用大火把水煮开,然后中火蒸15分种,再虚蒸5分钟。开锅,这会馒头就蒸好啦。

小窍门

南瓜在蒸的时候会有水份,按南瓜品种不同,出水量多的话,把水倒掉一些再下糖与发酵粉。还有一定要在南瓜温温的时候再下发酵粉,要不就变成烫面馒头了。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/3/11 20:28:39