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诗文
凉拌木耳
释义
“操作简单又好吃,适合减肥人士,尤其适合三高人群”
食材明细
主料
木耳
一小袋
洋葱
半个
香菜
1棵
辅料
酱油
1勺
香醋
1勺
盐
2g
辣椒油
适量
微辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌木耳的做法步骤
1
木耳凉水浸泡两小时,摘洗干净,再放入开水锅中绰熟
2
放入切好的洋葱丝,放入香菜,其他调料都放进去翻拌均匀
3
装盘,放入冰箱冷藏10分钟,效果更好。特别爽口
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱
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更新时间:2025/10/1 14:37:32