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诗文 南瓜馒头
释义
南瓜馒头的做法
“本款南瓜馒头,用料简单,不需加水,也不用加糖,色泽金黄,口感绵甜,筋道暄软,营养健康。”

食材明细

主料
  • 普通面粉 500克
辅料
  • 酵母 5克
  • 熟南瓜泥 400克(根据南瓜的含水量及面粉的吸水性增减)
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

南瓜馒头的做法步骤

  • 南瓜馒头的做法步骤:1
    1
    将南瓜蒸熟,用搅拌机打成南瓜泥。
  • 南瓜馒头的做法步骤:2
    2
    面粉与酵母粉混合,加入南瓜泥,边加边揉成光滑的面团。
  • 南瓜馒头的做法步骤:3
    3
    盖上盖子或保鲜膜,置温暖处发酵至二倍大。
  • 南瓜馒头的做法步骤:4
    4
    将发酵好的面团排气,揉匀至表面光滑。
  • 南瓜馒头的做法步骤:5
    5
    将面团搓成长条。
  • 南瓜馒头的做法步骤:6
    6
    切成大小相等的面剂子。
  • 南瓜馒头的做法步骤:7
    7
    放入铺了湿屉布的蒸锅里,中间要有间隔,因为蒸的时候还会变大。
  • 南瓜馒头的做法步骤:8
    8
    二次醒发至二倍大。
  • 南瓜馒头的做法步骤:9
    9
    大火将水烧开,中火蒸15分钟左右关火,焖3-5分钟后再揭开锅盖。

小窍门

南瓜的含水量及面粉的吸水性不同,因此,南瓜的用量需根据面团的软硬程度适当增减。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/3/10 18:11:13