食材明细
- 微辣 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼西兰花的做法步骤
-
1西兰花折成小朵洗净备用 -
2锅里加入青水大火烧开加入少许食用油，盐下西兰花煮至断生 -
3煮好的西兰花捞出备用，小米辣两个切圈，蒜两瓣切碎备用 -
4起油锅倒入适量的底油烧至五成热下蒜末，小米辣爆香 -
5加入三茶匙生抽烧开 -
6用细漏勺将调好的调味汁过滤在西兰花上即可，挑出小米辣摆盘即可 -
7成品
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
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