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黄米饭养胃改良版
释义
食材明细
主料
猪肉
200g
大黄米
500g
榨菜
200g
花生
若干(可省略)
莲子
若干(可省略)
枸杞
若干(可省略)
辅料
海鲜酱油
1勺
鸡精
1勺
老抽
半勺(也可用一勺甜面酱代替)
原味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
养胃黄米饭的做法步骤
1
把大黄米投水两遍后泡好。
2
把花生、莲子、豆子等提前浸泡半天(如果没时间浸泡了,就用高压锅压软。)
3
把大黄米和压好的花生等倒在一起,上火熬煮。水大约比煮粥的水稍微少一点,不超过两指节。
4
隔几分钟翻拌几下,防止粘锅。到汤少了,大黄米粘粥了,即可关火。
5
卤子:猪肉切成肉丁,榨菜切丁。锅中倒入油,油热倒入葱花,稍后爆香放入肉丝翻炒,肉丝变色后倒入酱油、鸡精、老抽(或甜面酱),炒匀后出锅。
6
黄米饭盛出锅,卤子一大勺,东北老式吃法再放点白糖拌一拌,香极了。
小窍门
黄米饭汤少时要看住火,勤翻拌,防止粘锅
使用的厨具:高压锅、煮锅
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐
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更新时间:2026/3/18 18:48:27