“此汤主要营养价值是降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。可以补肺养血，也可增强人体免疫力。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
虫草花莲藕汤的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2骨头洗净焯水。 -
3莲藕去皮切块。 -
4虫草花提前浸泡。 -
5骨头、莲藕和虫草花放入锅内炖煮1.5小时。 -
6加入枸杞。 -
7加盐出锅。
小窍门
骨头要焯水。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
汤类
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐