“减肥菜”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
甘蓝炒木耳的做法步骤
-
1木耳泡发好（冷水两小时），甘蓝用手撕成片好状，葱切段，蒜切末 -
2甘蓝放入开水中绰熟 -
3热锅凉油油热之后放入葱段小火煸香 -
4放入甘蓝和木耳，加入耗油和盐翻炒，最后加入蒜末翻炒出蒜香味即可 -
5出锅
小窍门
如果想加入肉片，就先炒熟肉片之后再放甘蓝和木耳
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
学生
- 菠菜鸡蛋卷
- 自制陕西凉皮
- 韭黄炒蛋
- 【酸辣黄瓜拌鸡胗】
- 平菇肉片
- 咸米饭
- 响油芦笋
- 鸡汁土豆羹
- 【冬瓜排骨汤】
- 家常拌菜
- 地三鲜
- 辣椒酱圆白菜炒饭
- 胡萝卜肉末泡饭
- 黑芝麻戚风蛋糕
- 白油金针菇
- 肉酱茼蒿
- 蒜蓉油麦菜
- 电饭煲蛋糕
- 虾皮炒菜薹
- 香辣炒面
- 茄汁烧苹果鸡翅
- 茭白烧橡皮鱼
- 蚂蚁上树
- 乡巴佬鸡蛋
- [酱焖豆角]------家常滋味最给力
- that
- that
- thataway
- That being said
- that being so
- that being the case
- that being the case
- thatch
- thatch
- thatched
- thatched hut
- thatched roof
- thatcher
- Thatcherism
- thatching
- 洞仙歌 题桐窗读书图（清·龚翔麟）
- 洞仙歌 题横山草堂图（清·关锳）
- 洞仙歌 题画（清·李符）
- 洞仙歌 题眉生二公子摩耶看雪图（清末民国初·许南英）
- 洞仙歌 题真（宋·高观国）
- 洞仙歌 题秭园《梅花香里两诗人》画卷（清末近现代初·陈方恪）
- 洞仙歌 题罗瑟青谱妹琼台诗草（清·邓瑜）
- 洞仙歌 题赵恒夫小像（清·龚翔麟）
- 洞仙歌 题酒家壁（明·杨循吉）
- 洞仙歌 题问琴游青城山诗后（近现代·邓潜）
- 洞仙歌 题陈其年填词图（清·李符）
- 洞仙歌 题陈寅谷还砚图（清末民国初·冯煦）
- 洞仙歌 题雪艳图（清·杨芸）
- 洞仙歌 题魏佩芬世妹“花雪婵娟图”（清·赵我佩）
- 洞仙歌 鹤园今为文艺家集会之所。园中片石（清末近现代初·汪东）
- 职业心理素质训练(21世纪高职高专规划教材)/公共基础课系列
- 数码照片编修圣经(附光盘)
- 计算机体系结构(计算机硬件普通高校本科计算机专业特色教材精选)
- 高职学生健康教育(21世纪高职高专规划教材)/公共基础课系列
- 机床夹具设计(高职高专机械设计与制造专业规划教材)
- 计算机网络与Internet应用(21世纪高职高专规划教材)/计算机应用系列
- 机电工程训练基础(普通高等院校工程训练系列规划教材)
- 机械制图
- 机械制图(高等学校应用型特色规划教材)
- 机械制造工程实训(附实训报告普通高等院校工程训练系列规划教材)
- 微机原理学习与实践指导(21世纪高等学校计算机专业实用规划教材)
- 计算机导论(新世纪高职高专规划教材)/计算机系列
- 高级英语视听说教程(教师用书全1册第2版英语专业系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 防火墙技术及应用教程(21世纪高等学校信息安全专业规划教材)
- Java程序设计教程(21世纪计算机科学与技术实践型教程)