“鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
飘香鸡排的做法步骤
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1把肉切片 -
2酱油和盐腌制十分钟 -
3把锅里倒油 -
4肉在锅内煎熟拿出 -
5用生菜摆盘，鸡排放入。成品
使用的厨具：平底锅、炒锅
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