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诗文 蒜香小南瓜
释义
蒜香小南瓜的做法
“南瓜排毒养颜,健脾和胃,強身健体,而且是糖尿病者的保健食品。”

食材明细

主料
  • 小南瓜 400克
辅料
  • 大蒜 20克
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜香小南瓜的做法步骤

  • 蒜香小南瓜的做法步骤:1
    1
    把小南瓜洗净,切块,大蒜压扁。
  • 蒜香小南瓜的做法步骤:2
    2
    热锅放油,放入蒜头煎香,加入小南瓜炒香,放入少许水炒熟,加入盐调味,洒上少许胡椒粉,淋明油。
  • 蒜香小南瓜的做法步骤:3
    3
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 20:50:29