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诗文
蒜香小南瓜
释义
“南瓜排毒养颜,健脾和胃,強身健体,而且是糖尿病者的保健食品。”
食材明细
主料
小南瓜
400克
辅料
大蒜
20克
盐
适量
油
适量
胡椒粉
少许
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蒜香小南瓜的做法步骤
1
把小南瓜洗净,切块,大蒜压扁。
2
热锅放油,放入蒜头煎香,加入小南瓜炒香,放入少许水炒熟,加入盐调味,洒上少许胡椒粉,淋明油。
3
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 14:21:59