“不错的素菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花切块，蒜切末。 -
2西兰花焯水。 -
3锅内放油，爆香蒜末，放入盐、五香粉、糖。 -
4放入酱油炒香。 -
5放入开水。 -
6放入鲍鱼汁。 -
7汤调好后放入西兰花。 -
8翻炒均匀后放入鸡精。 -
9放入水淀粉，勾芡、出锅。 -
10开吃吧，减肥的人不能错过。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
午餐
- 立春到，饼卷菜
- 冰糖柠檬膏
- 炒盒菜
- 腊肠肠粉
- 彩色面片
- 外婆家鱼香肉丝
- 金日福生
- 卤味猪耳---空气炸锅
- 笋干炖五花肉
- 瘦肉豆腐丸子--空气炸锅
- 炸春卷
- 腊肉金针菇
- 坛子肉
- 金桔冰糖酱
- 改良版新疆馕
- 孜然腊肉---空气炸锅
- 烤箱香肠
- 翡翠玉石
- 烤箱鸭腿
- 红烧肉
- 香辣豆豉鸭
- 蓝莓酱费南雪
- 香辣豆豉鱼
- 红枣焖鸭
- 腊肠煲仔饭
- shimmer
- shimmering
- shimmery
- shimmy
- shin
- shinbone
- shindig
- shindy
- shine
- shine a light
- shine a light on
- shine at
- shine on
- shine out
- shiner
- 昌化县学训导章琛，抄录武林郡志，还乡（元末明初·张昱）
- 昌化县西广福寺前岭上有古松一株甚奇每过其（宋·汪莘）
- 昌化县进嘉禾嘉粟赐贾丞相（宋·赵昀）
- 昌化双溪堂呈府签判赵德茂宣德（宋·释道潜）
- 昌化朱浪潘子云汉臣季子也汉臣既物故持其季（宋·曹彦约）
- 昌化紫霄阁次长老仲希赋（宋·葛胜仲）
- 昌化肉不常得予蔬食已惯每闻有猪则召一二友（宋·李光）
- 昌化虽穷寂今岁偶诸处寄酒东船至得北果又老（宋·李光）
- 昌化访石摄寺同盟军重伤医院（近现代·吴寿彭）
- 昌化道中（宋·贾似道）
- 昌化道中（宋·连文凤）
- 昌化道中（宋末元初·方回）
- 昌化道中（明·王微）
- 昌化道中（清·余本愚）
- 昌化（宋·范成大）
- 作文制胜 中考高分作文速成指南
- 学人书影(全四册)
- 物理
- 银行招聘考试一本通 第三版
- 名卷精编 物理 2025版
- 培优新帮手 小学英语语法 全彩版
- 广告设计
- 审判实践与探索 静安法院2023年度调研成果精粹
- 口腔执业助理医师历年真题试卷及精解
- 口算题卡+应用题 数学 六年级上 BS
- 新中国舞蹈的艺术实践与历史书写1949-1966
- 牛的来历
- 西门子S7-1200PLC编程及应用教程 第3版
- 地下水污染控制 (第二版)
- 阜外深圳医院临床案例 心血管急重症病例精解 第2卷