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诗文 快手懒人餐-水果沙拉
释义
快手懒人餐-水果沙拉的做法
“这个水果沙拉简单易做,分分钟搞定,营养足足的,又不像沙拉酱拌的热量那么高,很适合厨房小白,或是早起赶着上班上学的人,或是减肥人士食用。”

食材明细

主料
  • 草莓 适量
  • 提子 适量
  • 香蕉 1根
辅料
  • 原味酸奶 1杯(100克)
  • 炼乳 1大匙
  • 自制葡萄果酱 1大匙
  • 果味 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

水果沙拉的做法步骤

  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:1
    1
    这草莓,看着诱人,实则特难吃,啥味没有。没办法,买都买了,总不能扔了吧。只好搭配家里的其他水果,做个沙拉。)
  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:2
    2
    草莓洗净去蒂切块,提子洗净,香蕉去皮切厚点的片
  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:3
    3
    原味酸奶一杯,炼乳,还有葡萄果酱(没拍)
  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:4
    4
    酸奶里加入1大匙炼乳
  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀,再加入1大匙自制的葡萄果酱
  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀
  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:7
    7
    浇在水果上
  • 快手懒人餐-水果沙拉的做法步骤:8
    8
    拌匀开吃吧!再来一碗也能消灭??

小窍门

水果随意替换,果酱随意替换,当然,不加果酱也行啊。总之,随意。
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜   懒人食谱   夜宵   学生  
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更新时间:2024/12/22 19:25:40