“阿胶对女性来说，是一种滋补好物。
上次的阿胶饮菜谱发出，有小姐妹问我，不想喝中药味浓的，能不能有一款稍微好入口一些的阿胶饮选择。
这次推荐一道口味好，适合经后调理滋补的阿胶汤，姐妹们在月经干净后吃，每天吃1次，可以连续吃4-5天，补血之余也能帮助改善女性手脚冰凉的情况。
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微信：cola8415”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
经后调理阿胶汤的做法步骤
-
1准备好材料。 -
2红枣去核。（可以试试这个小方法） -
3壶中加入适量的水，放入红枣。 -
4放入洗净的鸡蛋同煮至沸腾8分钟。 -
5蛋熟后取出剥壳。 -
6再放回壶中煮。 -
7加入桂圆、枸杞继续煮大概8-10分钟，之后加入适量的红糖调味再稍煮一会。 -
8把阿胶剁成碎块（打粉更易溶解）。 -
9将阿胶块放在碗中，加入煮好的汤，搅拌至阿胶溶解，即可饮用。
小窍门
月经期间不服用。
高血压者、孕妇、儿童勿服。
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高血压者、孕妇、儿童勿服。
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使用的厨具：养生壶
所属分类：
汤类
午餐
晚餐