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诗文
菠菜拌蛋皮
释义
食材明细
主料
菠菜
一斤
鸡蛋
两个
米椒
两个
蒜
三瓣
辅料
生抽
适量
香油
少量
花椒油
几滴
胡麻油
2汤匙
香醋
1汤匙
盐
8克
鸡精
2克
白糖
3克
淀粉
3克
味精
2克
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
菠菜拌蛋皮的做法步骤
1
菠菜洗干净切段,鸡蛋打撒备用
2
鸡蛋里面加一点点的盐,淀粉用清水化开,有1汤匙的清水就差不多了,把水淀粉倒在鸡蛋里面搅匀
3
锅烧热,锅底抹一点点油!只能抹点!
4
倒入打撒的鸡蛋,等鸡蛋凝固好了再翻面
5
翻过来再把背面煎上色即可!(两个鸡蛋分两次煎的,因为我用的炒锅,锅底小,所以只能分两次,一次煎的话,蛋皮太厚啦??)
6
水烧开,加一点点盐,放入菠菜焯一分钟
7
焯水后过一下冷水后,捞出来控水
8
菠菜挤一下水,鸡蛋切条,放入蒜末,米椒段,锅里面倒胡麻油烧热,浇在米椒,蒜末上面炝一下!
9
加生抽,花椒油,香油,盐,味精,鸡精,白糖,香醋拌匀即可!
10
拌好啦??
11
鸡蛋里面加水淀粉,煎出来的蛋皮很劲道!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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更新时间:2026/3/19 1:35:53