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诗文
凉拌苦瓜
释义
“清淡简单,清火清心.....”
食材明细
主料
苦瓜
1根
辅料
蒜
3瓣
生芝麻
1勺
调和油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
蒜香 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌苦瓜的做法步骤
1
苦瓜切片。
2
焯水即可。
3
焯熟滤水捞出。
4
生芝麻。
5
小火炒炒。待芝麻在锅里跳舞即可。
6
把蒜拍好,切蒜米。
7
苦瓜中加盐和鸡精。
8
加入蒜米和炒香的芝麻。
9
油烧热直接淋入即可。
10
最后加入少许生抽拌匀就完成了。
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更新时间:2025/6/2 11:52:07