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诗文 芹菜炒香干
释义
芹菜炒香干的做法
“香干是豆腐的再加工制品,硬中带韧,咸香爽口;香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌。儿子特别挑食,但这道菜却是他的最爱,每次只要弄了这道菜,定会吃上满满一碗饭。”

食材明细

主料
  • 香干 两块
  • 猪肉 100g
  • 芹菜 适量
辅料
  • 花生油 适量
  • 酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 自制剁椒 适量
  • 大蒜 适量
  • 食盐 适量
  • 豆豉 少许
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

芹菜炒香干的做法步骤

  • 芹菜炒香干的做法步骤:1
    1
    准备好所有调料:食盐,酱油,鸡精,蚝油,豆豉,自制剁椒,花生油。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:2
    2
    准备香干两块。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:3
    3
    将香干切成条状,用水多洗几次,装碗备用。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:4
    4
    青椒和芹菜切好备用。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:5
    5
    大蒜切成碎丁状。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:6
    6
    自制姜末剁辣椒
  • 芹菜炒香干的做法步骤:7
    7
    将肥肉和瘦肉分开切好备用。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:8
    8
    热锅,将肥肉的油煸出来后倒入瘦肉,加入大蒜颗粒。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:9
    9
    倒入芹菜和青椒,翻炒几下后,继续加入一小勺剁椒。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:10
    10
    倒入香干,继续大火爆炒。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:11
    11
    加入食盐,酱油,鸡精,蚝油,豆豉。
  • 芹菜炒香干的做法步骤:12
    12
    成品

小窍门

1、香干在制作过程中会添加食盐,所以炒菜时注意盐分的摄入。2、加入豆豉,使香干有一股豉香味。3、香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 12:03:34