“香干是豆腐的再加工制品,硬中带韧,咸香爽口;香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌。儿子特别挑食,但这道菜却是他的最爱,每次只要弄了这道菜,定会吃上满满一碗饭。”
食材明细
芹菜炒香干的做法步骤
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1 准备好所有调料:食盐,酱油,鸡精,蚝油,豆豉,自制剁椒,花生油。
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8 热锅,将肥肉的油煸出来后倒入瘦肉,加入大蒜颗粒。
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9 倒入芹菜和青椒,翻炒几下后,继续加入一小勺剁椒。
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小窍门
1、香干在制作过程中会添加食盐,所以炒菜时注意盐分的摄入。2、加入豆豉,使香干有一股豉香味。3、香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食。
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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