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诗文
芦荟南瓜盅(羹)
释义
食材明细
主料
南瓜
一个400克
芦荟
25克
辅料
冰糖
(或蜂蜜)适量
甜香 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
普通 难度
芦荟南瓜盅的做法步骤
1
南瓜切开顶部,做成一个小盅,想要好看点的就雕花,不雕也可以然后把里面的籽刮干净
2
食用芦荟用削皮刀先削去两边的刺,在削剩下的皮,
3
削好皮的芦荟是这样子,一定要把皮削干净,皮里含有大黄素是不能吃的,然后洗净泡水3分钟
4
芦荟切小粒备用,越小越熟得快
5
把切好的芦荟和冰糖放入南瓜盅里,盖上南瓜盖子如果你要放蜂蜜,就不要加冰糖,等蒸熟后再放蜂蜜就好
6
放上蒸锅蒸30分钟,这个时间要看南瓜大小而定,南瓜熟透就可以了。
7
这是????芦荟南瓜羹????的做法:南瓜切小粒(指甲盖大小)越细越好芦荟去皮干净后切小(步骤同上)然后加冰糖一起放入豆浆机,加入最小量水位的水,选择营养米糊键,然后你爱干什么就干什么去,等豆浆机滴滴叫就可以喝啦,这个做法比较方便快捷,我比较喜欢!
8
美美哒芦荟南瓜羹,美容养颜哦!
小窍门
不是所有芦荟都可以食用的,要确认好品种。
使用的厨具:豆浆机、蒸锅
所属分类: 羹类 家常菜 汤羹 朋友聚餐 学生
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更新时间:2026/6/22 15:17:40