“鹌鹑蛋的胆固醇含量高，所以老年人尽量少吃。婴幼儿是最合适吃鹌鹑蛋的，因为卵磷脂含量比鸡蛋高噢??但量不能够多啊！这款卤鹌鹑蛋我没有放盐卤料上也是最好简化，保存原味，适合小宝宝吃。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
原味鹌鹑蛋的做法步骤
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1这是卤料，很简单哦！ -
2锅里加水漫过鹌鹑蛋。把卤料一起放入。开火煮5分钟就可以了。 -
3捞出来不管热吃还是凉着吃都是美味哦??
使用的厨具：汤锅
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