“秋季天气转凉，胃部受寒，就需要粥来食补，今天我们就做秋季养肺黄金粥。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
秋季养肺黄金粥的做法步骤
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1准备食材黄金粥100g，红枣8颗，黑玉米一根，薏米20g，黄豆20g，其它辅料 -
2将所有配料淘洗一遍，黄金粥免淘洗； -
3黑玉米切块； -
4放入电饭煲内，加一锅水，开启40分钟左右； -
5滋阴润肺，养胃润肠的秋季养肺黄金粥就可以食用了。
小窍门
备注：粥是集五谷精华之所在，我们可以随意添加营养谷物，增加口感，比如，银耳，蜂蜜等。
使用的厨具：电饭煲、煮锅
所属分类：
粥
秋季食谱
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