网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 橙子精力汤恢复活力
释义
橙子精力汤恢复活力的做法
“空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤。加入橙子、菠萝、葡萄等水果调味,不仅更加好喝,营养也更加全面丰富,这就是精力汤”

食材明细

主料
  • 空心菜 1把
  • 橙子 1个
  • 葡萄 8颗
  • 菠萝 1小块
辅料
  • 蜂蜜 适量
  • 纯净水 200ml
  • 果味 口味
  • 榨 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

橙子精力汤的做法步骤

  • 橙子精力汤恢复活力的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材
  • 橙子精力汤恢复活力的做法步骤:2
    2
    橙子去皮,切块
  • 橙子精力汤恢复活力的做法步骤:3
    3
    将空心菜、菠萝、橙子、葡萄和蜂蜜放入料理杯中
  • 橙子精力汤恢复活力的做法步骤:4
    4
    选择蔬果键运行结束
  • 橙子精力汤恢复活力的做法步骤:5
    5
    倒出即可饮用

小窍门

1、因为都是生食,如果不习惯的话,可以先把蔬菜焯一下
2、要掩盖蔬菜的味道需要放一些菠萝或者说凤梨去调味
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   下午茶   夏季食谱   学生  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/19 9:01:45