“苦菊，又叫苦菜、狗牙生菜，具有抗菌、解热、消炎、明目的作用。虽然口感略有点苦，但颜色碧绿，凉拌和炒着吃都可以，是清热去火的美食佳品。今天用苦菊做的沙拉制作简单，却不失营养，因为在里面加了一根榛仁能量肠，不仅有肉还有干果，营养足足的。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
珍馐柠香花环沙拉的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2苦菊洗干净切寸段 -
3樱桃水萝卜切片 -
4胡萝卜打花刀，切片 -
5彩椒切菱形块 -
6柠檬切片 -
7榛仁香肠切片 -
8将苦菊、彩椒、水萝卜、胡萝卜、柠檬放在一起，加盐、沙拉酱拌均匀，放入榛仁能量肠 -
9最后倒入适量的橄榄油，拌匀即可 -
10健康美味的沙拉做好了
小窍门
小贴士：
1、珍馐黑能榛仁能量肠是有一定咸度的，添加精盐要适量
2、最后放入能量肠，是因为肠里面有满满的榛仁，切成片的榛仁过度搅拌容易掉出来
1、珍馐黑能榛仁能量肠是有一定咸度的，添加精盐要适量
2、最后放入能量肠，是因为肠里面有满满的榛仁，切成片的榛仁过度搅拌容易掉出来
使用的厨具：其他
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