食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花土豆片的做法步骤
-
1西兰花掰成小朵 -
2土豆切片用清水浸泡 -
3蒜切末、干辣椒切段 -
4锅里放水烧开，加入少许盐和几滴食用油，把西兰花焯水后捞出 -
5接着把土豆片也焯水(时候不易过长） -
6焯好水的西兰花、土豆片捞出备用 -
7锅里放油烧至五成熟，下蒜末、干辣椒炒出香味 -
8依次放入土豆片和西兰花翻炒 -
9加入盐 -
10加入糖翻炒 -
11加入生抽 -
12翻炒均匀即可起锅 -
13成品图欣赏 -
14成品图欣赏
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 榨菜牛肉丁
- 自制家庭健康黑豆腐——黑豆系列1
- 柠檬慕斯蛋糕
- 泮塘马蹄糕
- 海鲜花边披萨
- 正宗炸酱面
- 砂锅香辣田螺鸭脚、鸭翅
- 四川回锅肉
- 土豆沙拉
- 芒果糯米糍
- 凉拌豇豆
- 炝炒藕条
- 鱼籽炒鸡蛋
- Diu's Cup Cake -- 翻糖香蕉巧克力麦芬蛋糕
- 锅贴黄花鱼
- 黄金鸡蛋卷
- 川味红烧肉
- 油菜肉丸汤
- 【大黄鸭黄金咖喱饭】
- 【十分钟早餐系列】————香葱鸡蛋千层饼
- 湖南泡菜
- 黄花菜羊尾笋蛋花汤
- 贵妃鸡翅
- 红烧带鱼
- 番茄洋葱炒鸡蛋
- 功什么其什么的成语
- 功什么兼什么的成语
- 功什么冕什么的成语
- 功什么利什么的成语
- 功什么功什么的成语
- 功什么可什么的成语
- 功什么名什么的成语
- 功什么唐什么的成语
- 功什么圆什么的成语
- 功什么垂什么的成语
- 功什么天什么的成语
- 功什么富什么的成语
- 功什么弗什么的成语
- 功什么德什么的成语
- 功什么愿什么的成语
- 水调歌头（清·俞樾）
- 水调歌头（清·俞樾）
- 水调歌头（清·吴藻）
- 水调歌头（清·吴藻）
- 水调歌头（清·吴藻）
- 水调歌头（清·吴藻）
- 水调歌头（清·吴藻）
- 水调歌头（清·吴藻）
- 水调歌头（清·吴藻）
- 水调歌头（清·王时翔）
- 水调歌头（清·蒋士铨）
- 水调歌头（清·袁绶）
- 水调歌头（清·袁绶）
- 水调歌头（清·袁绶）
- 水调歌头（清·陆求可）
- 中国市场经济学
- 经济学(第2版)
- 人力资源管理(第2版)
- 企业经营管理法律概论(第2版)
- 企业战略管理(第2版)
- 管理学原理
- 公司理财学
- 工矿供电技术(全国煤炭高等教育专升本十二五规划教材)
- 选矿机械(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 计算机应用基础(全国煤炭高职高专成人十二五规划教材)
- 颜体楷书临摹指南(中小学生书法教育系列辅导教材)
- 机电传动控制
- 茶之书(精)
- 镜中象
- 唇间的美色