食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花土豆片的做法步骤
-
1西兰花掰成小朵 -
2土豆切片用清水浸泡 -
3蒜切末、干辣椒切段 -
4锅里放水烧开，加入少许盐和几滴食用油，把西兰花焯水后捞出 -
5接着把土豆片也焯水(时候不易过长） -
6焯好水的西兰花、土豆片捞出备用 -
7锅里放油烧至五成熟，下蒜末、干辣椒炒出香味 -
8依次放入土豆片和西兰花翻炒 -
9加入盐 -
10加入糖翻炒 -
11加入生抽 -
12翻炒均匀即可起锅 -
13成品图欣赏 -
14成品图欣赏
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 傣味凉拌木耳
- “手抄牌蔬菜”
- 葱爆羊
- 土豆饼
- 私家鱼香全素
- 【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝
- 白果支竹猪肚煲
- 椰汁马蹄糕
- 调出后厨幸福味---豆豉蚝油豆腐干
- 东北农家酱拌手撕菜
- 蘸汁虾
- 牛肉面
- 调出后厨幸福味----鱼香豆腐
- 酸辣雪里蕻
- 煮水饺
- 卡夫芝士面包棒
- 红烧龙头鱼
- 鱼香肉丝
- 芹菜炒鸡柳
- 佛手瓜炒肉片
- 带鱼羹花菜酸辣汤
- 青红丝
- 酸甜带鱼
- 简单美味早餐饼——香蕉鸡蛋饼
- 快手妈妈----羊肉菠菜汤
- 梳妆打扮
- 梳子牙膏用英语怎么说
- 梳我的头发用英语怎么说
- 梳文什么什么的成语
- 梳文栉字
- 梳栉用英语怎么说
- 梳洗什么什么的成语
- 梳洗打扮
- 梳理业务流程用英语怎么说
- 梵什么一什么的成语
- 梵什么什么叶的成语
- 梵什么什么如的成语
- 梵什么什么生的成语
- 梵什么什么音的成语
- 梵什么先什么的成语
- 华清引 晏起（清·邹祗谟）
- 华清引 自题履错集赠宫漫堂（当代·秦鸿）
- 华清引（宋·苏轼）
- 华清怀古（宋·李周）
- 华清故宫（金·冯延登）
- 华清曲（清·王采薇）
- 华清月夕（明·杨慎）
- 华清池（宋末元初·汪元量）
- 华清池（明·董纪）
- 华清池（民国末当代初·聂绀弩）
- 华清池（近现代·俞律）
- 华清泉歌（清·唐仲冕）
- 华清词（唐·刘禹锡）
- 华清词（唐·顾云）
- 华游口号（明末清初·屈大均）
- 幼学琼林(大字拼音双色配图诵读本)/中国传统文化经典儿童读本
- 听名师讲课(数学卷)
- 学生营养菜谱/爱心家肴
- 素菜真爽/爱心家肴
- 金属材料手册(精)
- 东郭先生和狼/最精彩的中国故事
- 儿童早期音乐教育(理论与实践)
- 统计学原理
- 酒国/新经典文库
- 家常卤味/健康美味系列
- 幼儿园区域活动的实践与研究(上下)
- 烧烤大全(饮食新天地)
- 毛泽东诗词史话(甲申新本)
- Merriam-Webster's Dictionary of Synonyms(精)
- 中国精华旅游