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诗文
蝴蝶南瓜馒头
释义
食材明细
主料
普通面粉
500g
南瓜
250g
温水
120g
辅料
酵母
6g
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
高级 难度
蝴蝶南瓜馒头的做法步骤
1
南瓜削去皮,挖去籽,切成薄片。上锅蒸,水开后8分钟,就熟了。
2
用勺压成南瓜泥。
3
酵母用温水融化。
4
把酵母水拌在面粉里面。南瓜泥晾一会,不烫了再拌在面粉里面。
5
揉成光滑面团。要是粘手就撒点面粉。
6
发酵至两倍大。这两天东北冷了,我这发酵了2个小时。发酵好的面团揉一揉排气。
7
揪成每个100g的剂子。
8
搓成长条,中间留出来一块做触角,然后把两端卷起来。
9
触角部分是用菜刀切开,就是触角了。用筷子从中间夹一下,就出来蝴蝶的形状了。
10
整理一下。
11
蒸屉刷油,二次醒发15分钟。然后大火烧开,转中火蒸15分钟。关火十分钟以后再掀盖。
12
甜甜的,特别松软好吃。我最近迷上蒸馒头了!哈哈,而且吃的速度特别快,每天都要蒸馒头。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 老人 馒头花卷 秋季食谱 学生
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更新时间:2026/1/12 14:50:52