“雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖，清凉退火，清热解毒、健胃整肠、软化血管。加入少量柠檬汁调味，更带有一点柠檬的清香，值得一试。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
雪莲果柠檬汁的做法步骤
-
1准备好所有食材 -
2雪莲果去皮切块放入盐水中浸泡45分钟 -
3雪莲果捞出放入料理杯内 -
4挤入少量柠檬汁 -
5选择冷饮键运行结束 -
6倒出即可饮用
小窍门
雪莲果比较寒，吃多了会拉肚子，适量喝对身体很有裨益
使用的厨具：破壁机
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