网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
清炒西兰花
释义
“西兰花是很有营养的蔬菜,要多吃哟~”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
味极鲜
适量
油
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
1
西兰花一棵洗净,掰成一小朵一小朵~
2
锅里烧开一小锅水,加入一点盐,倒入掰好的西兰花,煮至颜色变得绿油油时即可起锅。
3
起锅后用凉水过一遍,让西兰花降温~炒起来不容易碎,口感也更好。
4
锅里倒油烧热,倒入沥干水分的西兰花,快速翻炒后加入适量的盐继续翻炒至入味,起锅前倒入一点点味极鲜翻炒后装盘~也可以不放味极鲜,看个人口味。
5
好,一盘绿油油有趣味的西兰花就出锅啦~
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
随便看
陀螺豆沙包
红油抄手
菜心鸡蛋包子
番茄肉酱意大利面
糖醋豆腐
天鹅泡芙
虎皮鹌鹑蛋
姜葱炒花甲
笋干肋排
大理石重乳酪芝士蛋
紫薯牛奶杏仁糊
松饼
豆沙酥
美味蒸饺
番茄牛腩
家常春饼
培根金针菇卷
素炒嫩玉米粒
牛腩烧土豆
番茄烩海虾
朝鲜族大酱汤
东北那旮旯的锅包肉
青扁豆煮芋仔
榴莲饼
蒜蓉焖鸡翅
bug-free
bug free
bugger
bugger-all
bugger all
buggered
bugger off
bugger up
buggery
buggy
buggy whip
bugle
bugle call
bugler
bug out
人日遇郑宗先晚酌赋别(明·李英)
人日道中口占(宋·喻良能)
人日遗章行严(清末近现代初·郑孝胥)
人日遣闷(清·王以敏)
人日邓尚龙尚虎兄弟招游赋谢(明·张嗣纲)
人日邦相过访小斋留集至暮分得寻字并怀燕社(明·胡应麟)
人日邹石可民部招同林紫涛侍御夜集(明·郭之奇)
人日郊游得人字(明·广润)
人日酌荆门泉亭(明·区怀瑞)
人日酒(明末清初·屈大均)
人日采芳亭对雪即席呈曹长王德履(明·唐伯元)
人日重宴大明宫恩赐綵缕人胜应制(唐·李乂)
人日重宴大明宫恩赐綵缕人胜应制(唐·苏颋)
人日重宴大明宫恩赐綵缕人胜应制(唐·郑愔)
人日重宴大明宫赐綵缕人胜应制(唐·沈佺期)
以述代作(清代诗法类诗话汇编研究)
动荡与变革下的全球贸易投资发展新趋势/贸易投资评论
风会记住花的香/跨度新美文书系
电子技术(电工学Ⅱ第3版普通高等教育电工电子基础课程系列教材)
中国特色产业政策研究/中国特色哲学社会科学三大体系研究丛书
组态控制实用技术(第4版修订版高等职业教育互联网+新形态一体化教材高等职业技术教育机电类专业系列教材)
大师镜头(第2卷拍出一流对话场景的100个高级技巧典藏版)(精)/大师镜头系列
蜜糖与盐巴
企业领导人员履职必备法律法规汇编
社区共学养老新探索
党代会代表(从一大到十九大1921-2017)
国际贸易实务(第5版职业教育经济管理类新形态系列教材)
母婴护理技能(中高级衢州月嫂培训系列教材)
青年拔尖人才说材料化学(第1辑)
工业机器人维修从入门到精通(FANUC和安川)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/14 7:27:40