诗文 | 铁皮石斛灵芝煮水 |
释义 |
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食材明细
铁皮石斛灵芝煮水的做法步骤
小窍门
1,每天可以煮两三次,一天一换,灵芝要扔掉,石斛可以吃。
2,石斛要用铁皮的,价格差别比较大,价格便宜的大多以水草充当,紫灵芝我用的祁达堂的仿野生椴木紫灵芝。 3,石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。 4,建议煮水喝,也可以泡水喝,不过要反复泡,多喝,因为石斛质地干硬,只泡一次很难泡开,泡水喝完以后,一定要记得嚼食泡开的石斛条,不要浪费了。
使用的厨具:砂锅
所属分类:
饮品
家常菜
下午茶
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