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诗文 紫薯燕麦奶昔
释义
紫薯燕麦奶昔的做法
“紫薯,燕麦,纯牛奶,三样简单是完美搭配。漂亮的紫色,甜香滑润,实在太好喝了。而且饱腹感强,减脂代餐之首选??。”

食材明细

主料
  • 紫薯 100g
  • 即食燕麦 25g
辅料
  • 纯牛奶 250mL
  • 甜香 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

紫薯燕麦奶昔的做法步骤

  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:1
    1
    紫薯,纯牛奶。
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:2
    2
    即食燕麦片60g。
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:3
    3
    放入牛奶中。
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:4
    4
    小火加至微沸状态,关火。泡5分钟,打出来的口感更润滑。
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:5
    5
    煮好的燕麦牛奶倒破壁机内。
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:6
    6
    紫薯去皮放入牛奶燕麦粥里。选择果蔬键,按启动键开始。
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:7
    7
    1分半钟,漂亮美味的紫薯燕麦奶昔完成。甜香滑润,太好喝了??
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:8
    8
    成品。
  • 紫薯燕麦奶昔的做法步骤:9
    9
    成品。

小窍门

稠度自行增减紫薯或纯牛奶的量。
使用的厨具:破壁机、煮锅
所属分类: 甜品   早餐   下午茶  
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更新时间:2025/3/19 9:46:00