“夏天吃西瓜多起来了。吃掉西瓜往往皮就那么扔了。
其实我们扔掉的西瓜皮里有很多的营养呢。
西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。

这么多营养我们想办法吃了多好。
其实瓜皮很好吃呢，做法也很多。
这个夏天换着样吃瓜皮，这次做个炒瓜皮。”

• 清蒸海鲈
• 棉花糖咖啡
• 咸葱叶
• 酥脆原味米包片
• 酒酿小圆子
• 葡萄干吐司面包
• 糖醋薯角
• 蓑衣黄瓜
• 胡萝卜土豆藜麦糊
• 鸭蛋花菜煮面
• 蔓越莓粗粮发糕
• 盐酥鸡
• 莲藕烧鸭蛋
• 烧排骨
• 蚝油葱香茄子
• “?茄子?”茄子炒圆葱
• “?茄子?”茄子豇豆
• 蒜酱娃娃菜
• 胡萝卜烧中翅
• 沙茶香煎杏鲍菇炒茄子
• 麻辣花椒鸡
• 沙茶酱茄子
• 鲜蔬杂烩
• 西兰花咸蛋糕
• 肉末茄子
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