食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒黑木耳的做法步骤
-
1西兰花掰开，下边的茎干用刀切片 -
2开水烧开放入西兰花焯一下，（不能时间太长，不然西兰花容易烂炒出后不脆），捞出用凉水冲一下 -
3黑木耳提前泡发，清洗 -
4准备葱姜切丝 -
5肉切丝，因为是要炒脆的西兰花，所以肉要切丝 -
6锅中放油加热放入肉丝 -
7放入姜丝葱丝 -
8倒入生抽，耗油加点水烂一下肉 -
9把西兰花，倒入翻炒一下加入黑木耳再翻炒一下出锅（因为西兰花用开水焯过，所以不用炒的时间长了） -
10成品图，看着是不是绿油油的很有食欲啊 -
11成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 微波炉版——盐焗虾
- 腊肠土豆
- 咖喱牛肉
- 菠萝鸡片
- 蛋糕
- 红烧带鱼
- 八宝粥
- 口感丰富披萨酱
- 小米饼
- 豆浆发糕
- 牛肉煎包
- 27的烘焙日记—— 水晶橘子冻
- 玫瑰奶黄包
- 日式牛肉锅
- 蟹腿色拉
- 韭菜粉丝饼
- 泡椒猪肝
- 玫瑰花土司--给你最爱的人
- 台湾姜炒小卷
- 马来肉骨茶
- 杏鲍菇炒鸡蛋
- 酥香“炸”鸭腿
- 上海特色米糕----诞生糕
- 辫子面包
- 阿胶糕
- long pants
- long-playing
- long play record
- long-play record
- long range
- long-range
- long-range plan
- long-range planning
- long-running
- long scale
- longship
- longshore
- longshore drift
- longshoreman
- long shot
- 茅山玄洲精舍有道士号紫轩又号木通生白日坐（元·萨都剌）
- 茅山玉晨观和壁间韵（宋·李曾伯）
- 茅山续志（宋·张颉）
- 茅山谣送邓上人（元·李孝光）
- 茅山赠梁尊师（唐·许浑）
- 茅山赠洪拾遗（唐·方干）
- 茅山赠董山人景胤一首（明·黄省曾）
- 茅山逢故人 京口云山图（清末近现代初·汪东）
- 茅山逢故人 冶城（清·吴绮）
- 茅山逢故人 句曲道中送友（元·张雨）
- 茅山逢故人 醉题（清·吴绮）
- 茅山道中喜晴（明·郭谏臣）
- 茅山道中抵莫投一客邸甚素雅主人喜客乃一善（宋·李之仪）
- 茅山道中送邢使君之西湖（明·马如玉）
- 茅山道中（唐·赵嘏）
- 普通混凝土用砂石质量及检验方法标准
辅导 - 劳动争议75案
- 买卖合同48案
- 损害赔偿53案
- 知识产权52案
- 合同纠纷58案
- 医疗纠纷48案
- 公司案件38案
- 困境与重建(当代中国公务员行政道德建设研究)
- 文字设计基础教程
- Pro\ENGINEER中文野火版4.0模具设计师--分模特训篇(附光盘)
- Illustrator CS3中文版从入门到精通(附光盘)
- Dreamweaver CS3全新网站大制作(附光盘)
- 中老年电脑入门完全自学手册(附光盘)
- 产品创意设计(2创意产品设计案例解析)