食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
儿童快手营养蛋炒饭的做法步骤
-
1配料：洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段（可以换成其它绿叶蔬菜切碎末）、虾皮准备好！ -
2热锅凉油，油量稍多点，放入洋葱虾皮炒出香，倒入韭菜根部硬的部分！ -
3炒香放入少量盐（一定要少，有点底味就好） -
4把其它菜拨到一边，倒入打散的蛋液！ -
5火调小，米饭倒鸡蛋上，翻炒，让鸡蛋裹着米粒！ -
6最好倒入韭菜碎，味极鲜或儿童酱油适量，炒均匀即可！ -
7喜欢干香的多炒会，儿童吃软点就可以了！ -
8炒好的饭倒入小碗，用勺子压平压紧实！ -
9盘子倒扣在碗上！ -
10撒上些果仁，什么的，儿童更愿意吃！ -
11香气四溢 -
12百吃不厌的蛋炒饭！再配点饭后水果！
小窍门
里面的蔬菜可随便换，方法都一样的！孩子平时不喜欢吃蔬菜，这样切碎，很喜欢吃！
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 肉粽
- 腊肉炒黄瓜
- 微辣凉拌皮蛋
- 香肠炒包包菜
- 腊肉炒腐竹
- 腊肉炒青椒
- 咸南瓜饼
- 咖喱土豆牛肉
- 爆炒猪腰
- 肉末粉丝饼
- 紫菜青菜酸辣面
- 麦片紫薯银耳糊
- 蒜蓉黄油虾
- 空气炸锅版脆皮乳鸽
- 酱香千叶豆腐
- 燕麦粥
- 回锅肉炒黄瓜
- 黄瓜丝肉丸汤
- 端午粽香
- 洋葱火腿鸡蛋饼
- 平菇青椒炒肉
- 简易版黄瓜炒鸡蛋
- 红枣花生黄豆浆
- 蒜香空心菜
- 葱香蒸鲈鱼
- 什么什么涤虑的成语
- 什么什么涧肃的成语
- 什么什么涩句的成语
- 什么什么涩滞的成语
- 什么什么涩雨的成语
- 什么什么涯际的成语
- 什么什么涵今的成语
- 什么什么涸辙的成语
- 什么什么涸鳞的成语
- 什么什么淆杂的成语
- 什么什么淋头的成语
- 什么什么淋漓的成语
- 什么什么淑姿的成语
- 什么什么淘沙的成语
- 什么什么淘金的成语
- 和张仲举博士见寄至日诗（元·成廷圭）
- 和张仲举清溪夜行（元·萨都剌）
- 和张仲宗送柯田山人归隐（宋·沈与求）
- 和张仲宗雪诗不用体物诸字（金·王琢）
- 和张仲实之吴兴舟行杂咏（元·杨载）
- 和张仲实秋夜感旧（元·薛汉）
- 和张仲实绝句四首 其四（宋末元初·陆文圭）
- 和张仲实绝句四首（宋末元初·陆文圭）
- 和张仲实见寄（宋末元初·仇远）
- 和张仲容杂诗（元·宋褧）
- 和张仲宽紫薇花（宋末元初·龚璛）
- 和张仲山寄酒（宋·冯时行）
- 和张仲巽过瀛州感旧（宋·苏颂）
- 和张仲时次欧阳文公览李白集之韵（宋·黄裳）
- 和张仲谋送别二首（宋·黄叔达）
- 国企秀
- 北极航道的国际问题研究
- Photoshop CS4数码照片处理108招(附光盘第3版)
- 税收学教程(高等院校继续教育系列教材)
- 财政与金融(高职高专经管类十一五规划教材)
- 2009中国产业发展报告--产业技术进步与自主创新
- 电子金融服务顾客关系质量评价模式的实证研究/新世纪经济管理博士丛书
- 房地产金融新编(房地产经营与管理专业系列教材)
- 2009中国财政发展报告--全球金融危机下扩大内需的财政政策研究
- 统计学原理与技能训练(21世纪高职高专经济管理类专业立体化规划教材)
- 职业教育产学结合实践研究
- 产权竞争与国企改制/新世纪经济管理博士丛书
- 经济预测与决策(河南省经济管理类专业十一五规划系列教材)
- 国际贸易理论与实务
- 银行个人理财业务全攻略/商业银行实训书系