食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
儿童快手营养蛋炒饭的做法步骤
-
1配料：洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段（可以换成其它绿叶蔬菜切碎末）、虾皮准备好！ -
2热锅凉油，油量稍多点，放入洋葱虾皮炒出香，倒入韭菜根部硬的部分！ -
3炒香放入少量盐（一定要少，有点底味就好） -
4把其它菜拨到一边，倒入打散的蛋液！ -
5火调小，米饭倒鸡蛋上，翻炒，让鸡蛋裹着米粒！ -
6最好倒入韭菜碎，味极鲜或儿童酱油适量，炒均匀即可！ -
7喜欢干香的多炒会，儿童吃软点就可以了！ -
8炒好的饭倒入小碗，用勺子压平压紧实！ -
9盘子倒扣在碗上！ -
10撒上些果仁，什么的，儿童更愿意吃！ -
11香气四溢 -
12百吃不厌的蛋炒饭！再配点饭后水果！
小窍门
里面的蔬菜可随便换，方法都一样的！孩子平时不喜欢吃蔬菜，这样切碎，很喜欢吃！
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 咸鸭蛋腐竹炒青菜
- 香辣魔芋片
- 冰皮月饼
- 凉拌豆腐丝
- 进阶版鳗鱼葱油饼
- 干锅花菜
- 苹果炒肉
- 芥辣小鲜鱿
- 卤鸡爪
- 水果红酒
- 卤猪蹄
- 地三鲜
- 毛血旺
- 焖炖沙丁鱼
- 香酥大油条的做法
- 韭菜豆芽爆肉丝
- 辣椒炒扁豆
- 炒豆角米
- 凉拌腐竹
- 秀珍菇青菜荞麦面
- 清润降火榴莲水
- 三明治
- 酱香猪蹄
- 多味花生
- 蚝油鲜菇西兰花
- 十什么什么门的成语
- 十什么什么问的成语
- 十什么什么难的成语
- 十什么什么雨的成语
- 十什么什么风的成语
- 十什么什么饮的成语
- 十什么什么馈的成语
- 十什么什么魔的成语
- 十什么什么龟的成语
- 十什么从什么的成语
- 十什么信什么的成语
- 十什么俱什么的成语
- 十什么八什么的成语
- 十什么具什么的成语
- 十什么内什么的成语
- 三犯渡江云（当代·潘乐乐）
- 三犯渡江云（清·项鸿祚）
- 三犯渡江云（清·项鸿祚）
- 三犯渡江云（清末近现代初·周岸登）
- 三玄偈三首（宋·释智嵩）
- 三王（宋·邵雍）
- 三珍行（宋·赵汝燧）
- 三瑞堂（宋·刘敞）
- 三瑞堂（宋·洪适）
- 三瑞堂（宋·黄公度）
- 三生石（唐·修睦）
- 三生藏（宋·释文瑩）
- 三用出郊韵三首（宋·吴潜）
- 三用前韵奉答（清·丘逢甲）
- 三用前韵酬达夫（宋·刘弇）
- 高等数学
- 先秦学术史
- 孙子兵法
- 劳动人事争议处理法律政策汇编
- 税务会计学
- 中国文化与中国的兵
- 中国古代塔刹艺术探源
- 古建新生
- 海上风电场项目管理
- 我与我的对话
- 时砂之王
- 给家长的100封信
- 工人阶层的体面劳动与全面发展研究
- 仪器分析实验
- 临床路径释义：血液病分册