食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
儿童快手营养蛋炒饭的做法步骤
-
1配料：洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段（可以换成其它绿叶蔬菜切碎末）、虾皮准备好！ -
2热锅凉油，油量稍多点，放入洋葱虾皮炒出香，倒入韭菜根部硬的部分！ -
3炒香放入少量盐（一定要少，有点底味就好） -
4把其它菜拨到一边，倒入打散的蛋液！ -
5火调小，米饭倒鸡蛋上，翻炒，让鸡蛋裹着米粒！ -
6最好倒入韭菜碎，味极鲜或儿童酱油适量，炒均匀即可！ -
7喜欢干香的多炒会，儿童吃软点就可以了！ -
8炒好的饭倒入小碗，用勺子压平压紧实！ -
9盘子倒扣在碗上！ -
10撒上些果仁，什么的，儿童更愿意吃！ -
11香气四溢 -
12百吃不厌的蛋炒饭！再配点饭后水果！
小窍门
里面的蔬菜可随便换，方法都一样的！孩子平时不喜欢吃蔬菜，这样切碎，很喜欢吃！
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 虫草花炒瘦肉
- 懒人版红豆派
- 你一定不知道土司居然还能这么吃
- 珍珠奶茶
- 【食在Fastee】黑椒红酒菲力牛扒配小香菇（烧烤）
- 冰糖花生汤
- 迷你比萨
- 咖啡斑点蛋糕卷
- 坚果黄油曲奇
- 【食在Fastee】金蒜香煎银鳕鱼配洋葱（烧烤）
- 蛋果子（旺仔小馒头）
- 【食在Fastee】芝士焗大虾配沙律（烧烤）
- 韭菜炒蛋
- 【食在Fastee】蜜汁香草烤排骨配甜椒（烧烤）
- 【食在Fastee】韩式烧汁五花肉配大葱（烧烤）
- 红烧茄子
- 香菇猪肉笋丁烧麦
- 海苔肉松面包
- 河间驴肉火烧
- 烫面蛋糕卷
- 茉莉茶香烧寸排
- 早餐牛排
- 韩式甜辣米粉蒸寸骨
- 虾米蒸鸡蛋
- 酸奶豆
- wasted away
- wasted gta
- waste disposal
- waste energy
- wasteful california spending
- wasteful definition
- waste ground
- wasteland survival
- waste management
- waste material
- waste materials
- waste matter
- waste money
- wastepaper basket
- waste product
- 念奴娇（近现代·乔大壮）
- 念奴娇（近现代·刘东父）
- 念奴娇（近现代·单人耘）
- 念奴娇（近现代·单人耘）
- 念奴娇（近现代·吴梅）
- 念奴娇（近现代·姚鹓雏）
- 念奴娇（近现代·庞俊）
- 念奴娇（近现代·张其锽）
- 念奴娇（近现代·李祁）
- 念奴娇（近现代·杨杏佛）
- 念奴娇（近现代·茅于美）
- 念奴娇（近现代·萧劳）
- 念奴娇（近现代·许宝蘅）
- 念奴娇（近现代·陈去病）
- 念奴娇（近现代·顾随）
- 上海一城九镇空间形态与类型研究(精)/同济博士论丛
- 日语演讲作文30例
- 唐朝的天空/茅盾文学奖获奖作家短经典
- 黔书(共2册)(精)/贵州文库
- 中华人民共和国继承法评注(法定继承)/家事法评注丛书
- 克洛伊(精)/暖心陪伴系列
- 小美人鱼在大海(0-4岁汉英)(精)/经典童话认知小百科
- 2020国家统一法律职业资格考试张进德民诉法攻略(金题卷)
- 点睛之笔(陶文鹏说诗)(精)
- 集成电路版图基础--实用指南(翻译版)/国外大学优秀教材微电子类系列
- 觉之舞
- 生物质颗粒燃料手册--颗粒燃料的生产和热利用
- 深度改变(让你想要的生活触手可及)
- 超写实的人像彩铅手绘教程
- 熊熊乐园阶梯数学思维训练(第3阶5-6岁宝宝适用)