诗文 | 解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕 |
释义 |
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食材明细
自制绿豆糕的做法步骤
小窍门
Tips:将材料过筛,口感会更细腻。
养生功效:绿豆是夏天的宠儿,性味甘凉,清热解毒,素有“济世之食谷”之称。它不仅可以帮助人体补充无机盐,抗菌抑菌,还能降低血清胆固醇。另外,绿豆磷脂中的许多成分有增进食欲的作用,绿豆的有效成分还具有抗衰过敏的作用。除此之外还具有很高的营养价值,每100g的绿豆中约蛋白质22.1g呢! 温馨提示:绿豆性寒,素体虚寒的和脾胃虚寒的人不适合食用哦!
使用的厨具:电烤箱
所属分类:
糕点
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