“今天的这个粥也是一锅炖的粥，简单到难以置信，超级方便哦，鸡腿可以让粥更加美味，非常适合生病的娃或者长牙不舒服吃不了什么硬的东西，都可以做这个粥给孩子吃哦，准备工作最多十分钟就可以搞定哦，是不是很赞呢
十个月可以把香菇换成新鲜的香菇这样孩子就能咬的动了。香菇跟鸡腿可是绝配哦，怎么做都会很好吃的。我这里用的是谷物胚芽米，如果没有的话也可以用白米做法都是一样的哦
孩子生病胃口不好，所以要做一些比较容易消化又不太需要咀嚼的食物，鸡肉是非常好的蛋白质来源，生病也需要补充营养而不是给孩子吃白粥，那样营养还是不够的，更加不要给孩子喝粥饮，就是老人家说的米汤，那个没有营养还容易无机砷摄入超标哦”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
香菇鸡腿粥的做法步骤
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1香菇浸泡清洗切碎，胡萝卜、木耳切碎，十个月可以把香菇换成新鲜的香菇 -
2米洗净后加入150g水加入胡萝卜放一点植物油这样煮出来会更好吃
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3最后放入黑木耳、香菇
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4这里加了一勺熟肉末，我以前教过做法，哪里都放一勺非常方便，还能吃到更多品种的肉
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5最后把鸡腿放进去
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6炖锅煮2小时就好了，把粥盛出就可以吃啦。
小窍门
1、可以把鸡腿拿出来弄成丝也可以直接给孩子啃
2、五倍粥是比较稠的，自己也可以调整水米比例。
2、五倍粥是比较稠的，自己也可以调整水米比例。
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粥
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早餐