“酸奶水果沙拉，色泽鲜艳，香甜爽口，是一款做法简单的夏日美食。
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质和纤维质，可促进健康、增强免疫力。
酸奶本身是一种健康饮品，用来拌水果、蔬菜吃更是健康营养，热量也比沙拉酱低得多。
酸奶水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受MM喜爱，是MM们减肥、提高身体免疫力的最佳食品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
酸奶水果沙拉的做法步骤
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1水果清洗干净 -
2樱桃和油桃是带皮吃的，所以放进淡盐水里面浸泡片刻再用凉白开冲洗一遍 -
3甜瓜取果肉切成小块 -
4取出果肉的甜瓜皮留作装沙拉的容器 -
5油桃取果肉切成小块，樱桃去蒂去籽，火龙果切小块 -
6将所有切好的水果放入碗中 -
7放入酸奶 -
8将酸奶和果粒拌匀成沙拉 -
9将果粒沙拉装入甜瓜皮做成的容器中 -
10表面再淋一些酸奶，点缀一颗樱桃就完成啦
小窍门
1.水果的种类根据自己喜好的口感搭配。
2.做沙拉的酸奶最好选择浓稠一些的老酸奶。
2.做沙拉的酸奶最好选择浓稠一些的老酸奶。
使用的厨具：其他
所属分类：
甜品
夏季食谱