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诗文 西兰花炒木耳
释义
西兰花炒木耳的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 半个
  • 胡萝卜 1根
  • 木耳 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 蒜瓣 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

西兰花炒木耳的做法步骤

  • 西兰花炒木耳的做法步骤:1
    1
    木耳用温水泡发
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:2
    2
    西兰花半个、胡萝卜1根、蒜瓣儿3个
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:3
    3
    西兰花洗净用刀切开
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:4
    4
    胡萝卜切片
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:5
    5
    蒜切碎
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:6
    6
    锅里放水、加入盐和少许油把西兰花焯水
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:7
    7
    焯水后过冷水
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:8
    8
    热锅放油爆香蒜末
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:9
    9
    加入木耳翻炒
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:10
    10
    加入胡萝卜翻炒片刻
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:11
    11
    加入西兰花
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:12
    12
    加入盐、糖、生抽调味即可
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:13
    13
    成品图
  • 西兰花炒木耳的做法步骤:14
    14
    成品图
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 18:33:08