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诗文 牡丹花护肤粥
释义
牡丹花护肤粥的做法
“庭前芍药妖无格,池上芙蕖净少情。
唯有牡丹真国色,花开时节动京城。
这是唐代刘禹锡在诗中,对牡丹的赞美。牡丹,素有“花中之王”的美誉,牡丹不仅有观赏价值,还具有很多的药用价值。久服可养血和肝、散郁祛淤、常饮气血活肺、容颜红润,改善月经失调、痛经。”

食材明细

主料
  • 鸭田米 150克
  • 牡丹花 4朵
辅料
  • 红糖 20克
  • 冷水 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

牡丹花护肤粥的做法步骤

  • 牡丹花护肤粥的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 牡丹花护肤粥的做法步骤:2
    2
    将牡丹花花瓣漂洗干净
  • 牡丹花护肤粥的做法步骤:3
    3
    鸭田米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后,捞出沥干
  • 牡丹花护肤粥的做法步骤:4
    4
    锅中放入浸泡好的米,开启煮粥按键
  • 牡丹花护肤粥的做法步骤:5
    5
    米将熟时,放入牡丹花瓣
  • 牡丹花护肤粥的做法步骤:6
    6
    放入红糖,拌均匀关火,稍焖片刻,即可盛起食用

小窍门

1、 不喜欢食用牡丹花瓣的,也可以先用冷水和花瓣煮沸10分钟后,滤去花瓣,用剩下的水煮粥也可以
2、 此粥可养血调经,适合女性月经不调,行经腹痛,因此春季食用,有护肤的作用
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   粥   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/19 9:36:06