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诗文 西蓝土豆豌豆泥
释义
西蓝土豆豌豆泥的做法
“宝宝已经快七个月啦,每天都是想方设法的给她做辅食。今天做了一道西蓝土豆豌豆泥。宝宝很爱吃哦。”

食材明细

主料
  • 西蓝花 一朵
  • 豌豆 适量
  • 土豆 一个
辅料
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

西蓝土豆豌豆泥的做法步骤

  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:1
    1
    原料。西蓝花洗干净,土豆去皮,豌豆去壳备用。
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:2
    2
    土豆切丁备用。越小越好哦
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:3
    3
    锅中放水加入土豆丁。
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:4
    4
    水煮开后,放入豌豆和西蓝花。
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:5
    5
    捞出豌豆,过凉水。
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:6
    6
    豌豆去皮后,再次下锅煮开。
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:7
    7
    将食材放入料理机。
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:8
    8
    十秒钟后就好啦。
  • 西蓝土豆豌豆泥的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

豌豆一定要去皮。
土豆比较难熟,所以要先下锅。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 素菜   婴儿  
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更新时间:2025/3/15 13:17:55