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诗文 无蛋无油酸奶吐司
释义
无蛋无油酸奶吐司的做法
“夏天要来了…
女士们要减肥…
健康美味的吐司来了…
无油无蛋…”

食材明细

主料
  • 高粉 250g
辅料
  • 酸奶 75g
  • 砂糖 20g
  • 酵母 3.5g
  • 3g
  • 牛奶 100g
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

无蛋无油酸奶吐司的做法步骤

  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:1
    1
    把材料备好
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:2
    2
    把全部材料称好
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:3
    3
    把全部材料放入面包机中(除盐)起动揉面键
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:4
    4
    揉面好再起动一次
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:5
    5
    加入盐
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:6
    6
    2次揉面好了,看看可以出膜
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:7
    7
    等待一发
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:8
    8
    发酵至2倍大,手指蘸粉不回弹不塌陷
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:9
    9
    排气分成三等份
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:10
    10
    滚圆后盖上松弛10分钟
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:11
    11
    取一个松弛的面团,擀开边上气泡拍掉中间对接自上而下卷起
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:12
    12
    依次做好放入吐司盒
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:13
    13
    放在温度37度左右,环境下发酵至8-9分满手指轻摁表面可以缓慢回彈
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:14
    14
    刷上一层牛奶让表面不要太硬
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:15
    15
    上下层160度烤45分钟出炉
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:16
    16
    上色后加锡纸
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:17
    17
    脱膜冷却即可
  • 无蛋无油酸奶吐司的做法步骤:18
    18
    香香香…

小窍门

如果喜欢更健康…
还可以加入全麦粉出来更香哦…
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙  
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更新时间:2025/3/17 10:07:39