“食材简单，而且炒鸡下饭，赶快行动吧！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
地三鲜的做法步骤
-
1先将食材清洗干净，土豆去皮，茄子我没去，喜欢去皮的也可以去。 -
2茄子和土豆切成滚刀块，茄子用少量盐腌下，土豆直接泡在清水里就可以。
-
3青椒切成块。
-
4腌菜的时候，调个汁。生抽2勺，糖一勺，醋1勺，蚝油1勺。口重的小伙伴，可以再加些盐。
-
5腌制差不多10分钟就可以。热油将土豆，青椒，茄子炸软。
-
6锅里留油，放葱蒜爆香。蒜多点香。嘿嘿
-
7将炸好的菜放进去翻炒片刻，将提前调好的酱汁倒进去。翻炒半分钟。出锅。
-
8成品。
小窍门
因为是油炸的，热量偏高，平时不太建议常吃。不过偶尔一次是可以滴～
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
东北菜
- 芒果冰激凌
- 卤水鸡中翅
- 芒果奶冻
- 煎酿辣椒
- 基围虾炒鸡翅根
- 猪肉鸡蛋菠菜炒面
- 酸奶肉松包
- 益母草煲鸡蛋
- 多图详解反传统另类的酥香椒麻鸡脯肉
- 芝士烤虾
- 香煎鱼腩
- 黑麦芒果奶饮
- 艾叶煎蛋
- 百香果果汁
- 腊肉炒胡萝卜丝
- 馒头
- 豆沙馅油饼
- 芝士土豆泥烤扇贝
- 生菜碎末、南瓜丝、鸡蛋煎饼
- 木瓜牛奶
- 秋葵鸡蛋羹
- 夏日美食——西红柿鱼丸
- 夏日美食——五仁小馄饨
- 盐水毛豆
- 糖糕新做法 好吃又好学
- 昼日三接
- 昼日什么什么的成语
- 昼日昼夜
- 昼耕什么什么的成语
- 昼耕夜诵
- 昼警什么什么的成语
- 昼警夕惕
- 昼警暮巡
- 昼锦之荣
- 昼锦什么什么的成语
- 昼锦荣归
- 昼阴什么什么的成语
- 昼阴夜阳
- 显亲什么什么的成语
- 显亲扬名
- 君山教场（近现代·沙曾达）
- 君山晚眺（清·俞赓唐）
- 君山望古（清·汪怡甲）
- 君山望江七绝四首（清·刘钰）
- 君山望江楼题壁（清末民国初·徐骘民）
- 君山望江（清末民国初·徐搢珊）
- 君山望江（清末民国初·徐搢珊）
- 君山望湖亭（近现代·刘家传）
- 君山歌（当代·卢青山）
- 君山浮远堂（宋·王呈瑞）
- 君山登望江楼次柳子厚登柳州城韵（清末民国初·曹家达）
- 君山祠（唐·周岳秀）
- 君山竹舍（近现代·刘家传）
- 君山竹院（明·陈继儒）
- 君山竹院（近现代·沙曾达）
- 于光远经济论著全集(第10卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第11卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第12卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第13卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第14卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第15卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第16卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第17卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第18卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第19卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第20卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第21卷)(精)
- 于光远经济论著全集(第22卷)(精)
- WTO法与中国论坛年刊(2015)
- 中华文化与生态文明